Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Сокращенная методика для работы с собой которую легко запомнить и применить.
- Когда вас что-то триггерит в моменте и нужно быстро успокоиться.
- Когда есть время разобрать проблему, например, по дороге на работу или перед сном.
- Когда вы не хотите рассказывать терапевту о своей проблеме.
ТЕМЫ
- Теория для понимания как все это работает
- Трехшаговая методика, которую легко запомнить...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
