P
Pymesoo
Автор: Дмитрий Жванский
Название: АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни
Описание:
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Продолжительность семинара: 1.5 часа
Подробнее:
Скачать:
Название: АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни
Описание:
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Продолжительность семинара: 1.5 часа
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Марьяна Романова] Солярные архетипы и их использование в магической практике (2025)
- [Елена Резанова] Fopo Как отпустить страх и вернуть себе свободу быть собой (2025)
- [Школа Частной Практики] Нейросети для психологов (февраль) (2025)
- [Галина Турецкая] Анти акция Бесконечность до восьми
- [Андрей Космач] Конец цивилизации пятого солнца (2025)
