Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо.
Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или длительность выполнения упражнений или отдыха - адаптируйте программу под себя!
С сегодняшнего дня 21 марта и до 21 апреля курс домашних тренировок с гантелями БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ В ЧАТЕ ТЕЛЕГРАМ стоит ...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
