Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении.
Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip...
Интуитивное питание: от “Я” до “Могу” [Вячеслав Нехай] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
