Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Как перестать набирать жир с возрастом после 35 лет
Начиная с 35 лет почти каждая женщина стабильно набирает по 1–2 килограмма жира в год, к 55–60 годам получая громадный живот. Этот мастер-класс о том, как не превратиться из молодой женщины в бочкообразную бабулю.
На рост живота влияют инсулинорезистентность, гормональное старение (его до сих пор не компенсируют врачи!), недосып, неправильный рацион (например, дефицит животных жиров).
Расскажу, как быть. И...
Как стабилизировать вес [Ярослава Науменко] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Тренерский курс (поток 45) [Тариф Бизнес] [Юлия Сайфуллина]
- Заработок на ИИ контент-заводе [Диана Палаш]
- Воркбук, который изменит жизнь. Мечтай. Планируй. Достигай [Тимур Рагга]
- ТРИЗ. Как решить любую проблему
- Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны [Мария Сирош]
