Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вспышки гнева и раздражительности портят отношения с близкими, могут мешать карьерному росту, а впоследствии приводят к чувству стыда и вины за импульсивные действия.
Это практическое руководство по применению Терапии принятия и ответственности (ACT) для людей, которые устали бороться со вспышками злости, разрушенными отношениями и чувством вины. Авторы объясняют, почему привычные способы совладать с гневом — подавление, "выпуск пара", попытки контроля — не...
[МИФ] Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT [Мэтью Маккей, Джон Форсайт, Стивен Хейс, Георг Айферт] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Промт-инжиниринг с нуля до Pro [Михаил Омельченко]
- Витамины-хакеры. Как превратить банальные таблетки в оружие долголетия, ясного ума и нечеловеческой энергии [Илья Верещагин, Светлана Верещагина]
- Техника активного слушания в психологическом консультировании [Георг Энрих]
- Записи вебинаров [Хадижат Магомедова]
- Мегаинтенсив по исцелению матки [Пакет Оптима] [Мария Милани]
