Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Углубленный курс, направленный на плоский живот через осанку
Программа курса:
- Неделя 1: Активация мышц живота через мягкие практики.
- Неделя 2 - 3: Улучшение мобильности в теле и коррекция положения таза через коррекционные движения, формирование правильных паттернов.
- Неделя 4: Закрепление привычек и формирование устойчивого результата.
- Дополнительно:
- Анализ осанки и рекомендации после курса.
- Поддержка и ответы на вопросы в...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
