Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Это книга о том, как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока. Здесь — новейшие научные открытия, лайфхаки долгожителей, рабочие протоколы питания, тренировок и ухода за собой. Пошаговый план для тех, кто хочет не просто дожить до 100+, а оставаться энергичным и привлекательным в любом возрасте. Эта книга про умение сделать так, чтобы каждая клетка вашего тела «забыла», сколько вам лет в паспорте.
Спойлер: содержание
Глава 1. Почему 40 — это...
От 40 до бесконечности. Как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока [Владимир Шестопалов] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- ИИ для создания изображений, интеграция текста в ваши произведения искусства [Plus №14 на 1 месяц] [ideogram.ai]
- Сервис аналитики telegram канала [Premium поиск, №41 на 1 месяц] [tgstat.ru]
- [Вышивка] Каркасная сумочка-клатч с декором Медуза-Горгона [Марина Казакова]
- [Вышивка] Сумочка Маки на фермуаре с вышивкой [Марина Казакова]
- Эриксоновский гипноз: работа с частями личности [Психометрика] [О.В.Защиринская, М.С. Осадченко]