Это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие. Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности программы.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В тренировочной...
Программа тренировок Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень [Станислав Линдовер] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Четыре секунды. О том, как снимать видео, чтобы смотрели миллионы! [Кирилл Муравьев]
- Фреймворк цифрового управления персональной жизнью «Proactive Human» [Асланбек Далтаев]
- Создавай. [Юлия Роджерс]
- [Лепка] Мини-клуб (август 2025) [Yum-yum miniatures] [Анна Тысяцкая]
- [Шитье] Нежные штучки [Галия Злачевская]
