Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — руководство по ежедневной гигиене психики с научным обоснованием и конкретными техниками.
Вы узнаете, как провести диагностику своего ментального состояния, освоить инструменты очищения от информационного мусора и выстроить долгосрочную систему защиты психического здоровья.
Психогигиена — это не роскошь, это базовая...
Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика [Анабелла Стирз] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Курс «История США для начинающих» . Гражданская война: 1850-1860-е [Архэ] [Айшат Останбекова]
- Курс «История США для начинающих» . Эпоха «классической демократии»: 1830-1840-е [Архэ] [Айшат Останбекова]
- AI-ВИДЕО КРЕАТОР [Тариф Самостоятельный] [zameskino] [Алексей Замеский]
- Курс «История США для начинающих» . Виргинская династия президентов: 1800-1820-е [Архэ] [Айшат Останбекова]
- Курс «История США для начинающих» . Ранняя республика: 1780-1800-е [Архэ] [Айшат Останбекова]
