Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
Набор мышц + похудение одновременно (рекомопозиция)
Набор мышечной массы всего тела с акцентом на ягодицы
Улучшение осанки, избавление от боли в суставах.
На тренировки будет уходить около 60 минут, программа на...
Рекомпозиция или набор в зале [Данила Кабуров] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Путь руководителя. Базовые технологии повседневного управления [Дмитрий Виташов]
- Я худею. Пошаговая программа к здоровому весу [Юлия Андреева]
- Арманический футарк. Лекция 6 [Касталия] [Григорий Зайцев]
- Управление чувствами [Пульсара Пульсара]
- SoftTube - Софт-комбайн для YouTube. Массовый залив в 100+ потоков!