Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов с полным названием «Комплекс для мягкой балансировки мозговых ритмов и для активизации работы внимания».
Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Это комплекс на 30-40 минут с дыханием типа Yoga23FiT, когда контролируется дыхание, как в асанах, так и в переходах между асанами. Уровень — умеренно-высокий, для преподавателей и практиков высокого уровня.Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Скачать:
Данный комплекс разработан и демонстрируется Сидерским Андреем Владимировичем. Это комплекс на 30-40 минут с дыханием типа Yoga23FiT, когда контролируется дыхание, как в асанах, так и в переходах между асанами. Уровень — умеренно-высокий, для преподавателей и практиков высокого уровня.Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Юлия Крушанова] Аюрведа и интегративная медицина. 12 месяцев
- [Holistica] Стоп воспаление - Здоровье печени и желчного
- [Humberto 2.0] Изжога и рефлюкс больше не проблема - раскроем секреты здорового желудка (2025)
- [Liza Modelfit] Упругие ягодицы и изящные плечи дома (2025)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
