Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать взвешенные решения, выстраивать общение и сохранять внутреннее равновесие. В такие моменты особенно важны навыки эмоциональной регуляции — умение осознавать, принимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их, а находя здоровые способы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога [Татьяна Швенк] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Курс подготовки к адвокатскому экзамену «Школа адвокатуры» [Институт Адвокатуры] [Евгений Тонков, Максим Семеняко, Андрей Новиков и другие]
- [Ганга] Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей [Бханте Хенепола Гунаратана, Джулия Харрис]
- [Ганга] Бхавана — искусство ума [Ракване Ньянасиха]
- [Ганга] Будда Готама [Махатеро Анандамайтрея]
- [Ганга] Жизнь Будды согласно традиции Палийского канона [Бхиккху Ньянамоли]
