Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Выгорание – это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например:
• Медитации «Улыбка» и сканирование тела,
• Диалог с собой, «Доска самооценки», «Погода моей души»
• Представление себя
Книга подойдёт тем, кто чувствует постоянную усталость и потерю мотивации; сталкивается с...
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни [Чан Джэёль] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 7 шагов к мечте. Путь к себе настоящей [Хельга Санрэй]
- Колдовство и магия в истории религий. Часть 2. Лекция 10. Магия и колдовство в славянском фольклоре. Часть 2. [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Изучите этический хакинг и обратную разработку [Udemy] [Пол Чин]
- О чем молчат ваши зубы. Психосоматика боли [Елена Гаврилова]
- Путеводитель по медицинскому цигуну [Ли Лисян, Александр Твердохлебов]
