За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории
Юлия Григорьева
Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас.
Тревога — это не просто чувство. Это состояние, которое влияет на решения, отношения, здоровье, самооценку и радость жизни.
Я психотерапевт. И каждый день в своей практике я вижу, как по-разному может проявляться тревога —...
За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории [Юлия Григорьева] + Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и напряжения [Аскер Батицкий] ПРОДАЖНИК
Юлия Григорьева
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас.
Тревога — это не просто чувство. Это состояние, которое влияет на решения, отношения, здоровье, самооценку и радость жизни.
Я психотерапевт. И каждый день в своей практике я вижу, как по-разному может проявляться тревога —...
За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории [Юлия Григорьева] + Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и напряжения [Аскер Батицкий] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Грок — нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№6 на 1 месяц] [grok.com]
- Преобразуйте растровые изображения в векторные без усилий и потерь в качестве при помощи ИИ [№19 на 1 месяц] [vectorizer.ai]
- Антистресс Нейрофитнес [Татьяна Голозубова]
- Консерванты, которые убивают: правда о пищевых добавках. Е-шки – скрытая угроза на вашей тарелке [Дмитрий Подлужный]
- Любопытство: наука задавать вопросы и удовольствие находить ответы [Иван Грехов]