Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники
Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес равномерно распределяется на обоих концах ручки или грифа, гиря имеет асимметричную конструкцию и смещенный центр тяжести. Чтобы компенсировать неравномерность нагрузки, вам придется прилагать дополнительные усилия при выполнении упражнения, тем самым увеличивая силу, подвижность и...
Анатомия силовых тренировок с гирями [Майкл Хартл] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4ПРО. Развивая стратегию (часть 2) [Тариф 1 месяц] [Данила Сусак]
- Структуры занятий по запуску речи [Defectology] [Виктория Гуренко]
- Партнерский автопилот [Евгений Вергус]
- Кто есть кто и что есть что в скандинавской мифологии [Сергей Белов]
- Твоё тело священно [Марко Массиньян]
