Скачать Анатомия силовых тренировок с гирями [Майкл Хартл]

[Слитые курсы goldskladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники

Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес равномерно распределяется на обоих концах ручки или грифа, гиря имеет асимметричную конструкцию и смещенный центр тяжести. Чтобы компенсировать неравномерность нагрузки, вам придется прилагать дополнительные усилия при выполнении упражнения, тем самым увеличивая силу, подвижность и...

Анатомия силовых тренировок с гирями [Майкл Хартл] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить RUB1,000.00