Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Почему взвешиваться не показательно, а нужно делать биоимпеданс
Большинство женщин не понимает состав своего тела. Если они набрали килограмм, сразу истерика — «разжирела!» Хотя это может быть и мышечная масса от тренировок и увеличения количества белка в рационе, потому что прежде она была в истощенном и дефицитном состоянии.
Важно чётко понимать, сколько у тебя мышц и сколько жира. И что растёт и уменьшается сейчас — мышцы или жир?
На мастер-классе я...
Биоимпеданс: измеряем процент жира [Ярослава Науменко] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Полный интенсивный курс по MCP с n8n (без кода!) [Udemy] [Дамиан Данелчик, Кристиан Войтарович]
- [Выкройки] Платье Энигма. Размер 42-50. Рост 164 [elenapatternstudio]
- [Выкройки] Лонгслив Лоррин. Размер 42-50. Рост 164 [ЛекаМаркет]
- [Выкройки] Брюки Хэма. Размер 36-58. Рост 158-164 [Лена Соцкова]
- Комплект сеccий мастеров за октябрь [Юлия Ивлиева (Широких)] [Ольга Козлова, Ульяна Степанова]