Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Программа для уверенных в себе: продвинутые тренировки на массу и форму ягодиц.
Подходит тем, кто достиг плато или хочет более выраженный результат.
Курс направлен на:
- опытных спортсменов
- рост ягодичных мышц (гипертрофию)
- выход из тренировочного плато
- баланс в развитии тела
- 2 силовые тренировки в неделю на нижнюю часть тела: база + изоляция
- 1 тренировка в неделю на верх для симметрии и...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Ватные игрушки] Летние забавы. СССР [toyidea]
- Руководства по эффективным средствам гигиены [Хочу все руководства. Дети] [Анастасия Осокина]
- Курс по питанию [Школа фитнеса и воркаута] [Всеволод Фиолковский]
- Путь к телу мечты женская программа [Школа фитнеса и воркаута] [Всеволод Фиолковский]
- Домашние тренировки [Школа фитнеса и воркаута] [Всеволод Фиолковский]