Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Простой и эффективный старт: программа для тех, кто хочет почувствовать себя сильнее, выносливее и энергичнее.
Курс направлен на:
- новичков и тех, кто давно не тренировался
- общее укрепление тела
- формирование привычки к регулярным нагрузкам
- развитие силы, выносливости и координации
- 2 силовые тренировки в неделю на всё тело (с тренажёрами и гантелями)
- 1 круговая тренировка в неделю: 3–5...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Обзоры и новости криптовалют и финансовых рынков [№1 на 1 месяц] [eraperemen.info]
- Тренировка для иллюстраторов [Таня Чудакова]
- Чат-боты на основе ИИ и виртуальные агенты [udemy] [ExpertEase Education]
- [Парфюмерия] Акватика без воды [Анна Зворыкина]
- [Выкройки] Жилет №1114. Размер 46-52. Рост 176-182 [Grasser]
