Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Тревога мешает жить? Постоянные мысли, физическое напряжение, страх за будущее? Этот гайд — ваш путь к свободе.
Программа создана на основе нейробиологии и когнитивной психологии. За 21 день вы освоите дыхательные техники, научитесь управлять тревожными мыслями, восстанавливать контакт с телом и эмоционально регулировать себя в любой ситуации.
Что вас ждет:
- Четкий ежедневный план (утро, день, вечер).
- Техники работы с мыслями и телесными...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- База онлайн дохода Первые 1 000$ с интернет (июнь 2025) [Матвей Северянин, Даниил Грузинов]
- Кризисное вмешательство: протоколы EMDR [EMDR SPB] [Людмила Музлаева]
- Как усилить портфолио с помощью нейросетей [Bang Bang Education] [Макс Кукушкин]
- [udemy] Локальные LLM через Ollama и LM Studio — Практическое руководство [Maximilian Schwarzmüller]
- Программа привычек (2-ой месяц) [Татьяна Красильцева]
