Как осанка и положение тела влияют на глаза
Евгений Слогодский
Дорогой читатель, эта книга — приглашение вернуть глазам ясность и телу равновесие. Мы бережно разберём связь зрения с осанкой, шеей и плечами, научимся снижать экранную нагрузку, восстанавливать фокус дыханием и мягкими упражнениями.
Внутри — пошаговые комплексы, техники релаксации, чек-лист рабочей посадки и дневник самонаблюдения.
Отдельный раздел посвящён сну и ночной регенерации. Всё...
Как осанка и положение тела влияют на глаза [Евгений Слогодский] + Жизнь без глюкозы: Трансформация, энергия и рецепты [Максим Чекоданов] ПРОДАЖНИК
Евгений Слогодский
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Дорогой читатель, эта книга — приглашение вернуть глазам ясность и телу равновесие. Мы бережно разберём связь зрения с осанкой, шеей и плечами, научимся снижать экранную нагрузку, восстанавливать фокус дыханием и мягкими упражнениями.
Внутри — пошаговые комплексы, техники релаксации, чек-лист рабочей посадки и дневник самонаблюдения.
Отдельный раздел посвящён сну и ночной регенерации. Всё...
Как осанка и положение тела влияют на глаза [Евгений Слогодский] + Жизнь без глюкозы: Трансформация, энергия и рецепты [Максим Чекоданов] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
