Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться от сахара и быстрых углеводов, пить больше воды и вести дневник питания. Книга также охватывает важность регулярных...
Как похудеть без Стресса: 51 Практический Совет [Михаил Щеглов] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Аудиокнига] Комплекс неполноценности. Как понять и победить себя [Николай Щербатюк]
- Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе ACT-терапии [Андрей Винтергрин]
- FitSpoКлуб. Королевская осанка и здоровая спина (сентябрь 2025) [Виктория Боровская]
- 30 простых шагов к фотографии. Практические занятия для начинающих [Зоя Царёва, Александр Грузинцев]
- Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона (часть 3) [Тариф 1 месяц] [Данила Сусак]
