Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться?
В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!...
Кортизол гормон стресса [Дмитрий Agnyi] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Дофаминовые шаги (сентябрь 2025) [ievlev.vladimir] [Владимир Иевлев]
- Сенсомоторная коррекция. Практика [Елена Аверьянова]
- Сейсмика+ [Structuristik]
- [Вязание] Пуловер с рукавами колокол лицевой гладью сверху вниз Breath Blouse [вяжи.ру] [Гадрэн Фэсл]
- Нейросети & DaVinci Resolve [Тариф Самостоятельный] [Никита Пугачев]