Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться?
В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!...
Кортизол гормон стресса [Дмитрий Agnyi] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Подписка на аналитические материалы Smartlab Premium (сентябрь-октябрь 2025) [Тимофей Мартынов]
- Парадоксы ожирения. Страдать иль наслаждаться... [Клиника Калинченко] [Светлана Ковалева]
- Один элемент таблицы Менделеева, который поможет сложному пациенту. Это нужно знать всем! [Клиника Калинченко] [Анастасия Прищепа]
- Стратегия противодействия ожирению - физиологические и психологические аспекты [Клиника Калинченко] [Андрей Одабашян]
- 10 причин неэффективности витамина D [Клиника Калинченко] [Анастасия Мякишева, Владимир Сыров, Анастасия Писаревская]
