Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Хотите научиться эффективно защищаться в любой ситуации? Курс по крав-мага научит вас передвижениям, ударам и защите, чтобы уверенно реагировать на любые угрозы и быть готовым к самозащите!
С курсом вы:
- Разберётесь, как правильно ставить кисть и кулак при ударе для максимальной силы и защиты от травм;
- Поймёте технику опасных ударов ступнёй, что позволит вам значительно расширить арсенал своих приёмов;
- Осознаете, как защититься от броска через...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
