Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то...
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день [Лана Палей] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Северные пейзажи акварелью [Тариф Рисую сам] [sobakarisovaka] [Анна Михайлова]
- Вашу ж мать! Что опять приготовить? [Мария Канунникова] + Тандыр и искусство восточной кухни [Д. Д. Святой] + Рецепты для экономных [Евгений Бородин]
- 21 день с Жуковой (обновление) [Тариф С куратором-нутрициологом] [Валентина Жукова] [Повтор]
- 21 день с Жуковой (обновление) [Тариф С куратором-нутрициологом] [Валентина Жукова]
- [Вязание] Топ с изящной ажурной каймой спицами сверху Sylven [Вяжи.ру]