Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге...
[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Сервис поиска и анализа доменов [spamzilla.io] [standard, №62 на 1 месяц]
- Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой [Алиса Нузирова] + СДВГ-охотник. Как использовать cвой гигантский потенциал [Samuel Lowry]
- Кто такой Николай Щербатюк и почему вы читаете эти книги?
- Методичка Здоровый дошкольник [Анна Молокоедова]
- Тенденция [Любовь Зыкова]
