Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге...
[МИФ] Бег — моя терапия [Скотт Дуглас] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Создание видео из текста и изображений за считанные минуты [Max №1 на 1 месяц] [hailuoai.video]
- Превратите текст в качественное видео с AI-аватарами и синтезом речи за несколько минут [Team №13 на 1 месяц] [heygen.com]
- Qootrip-live. Все возможности путешествий из твоего города, с твоим бюджетом, по любому направлению мира [Qootrip] [Николай Зайцев]
- Экспедиции У. Биона в неизведанные области психической жизни. Семинар по чтению статей О высокомерии и Нападения на связь [Авнер Бергенштейн]
- Проводка без ошибок. Как выбрать кабель и автомат для дома [Дмитрий Подлужный]
