Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга – и увлекательное повествование, и практический путеводитель одновременно: её можно читать в свободном темпе от начала до конца, открывать наугад или проходить последовательно по одному уроку в день.
Кабат-Зинн учит возвращаться к чувствам и телу, различать «делание» и «бытие», распознавать истории ума и отпускать их, развивая в себе терпение, доверие, сердечное внимание. Осознанность здесь становится искусством жить посреди дел, боли и радости – с...
Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности [Джон Кабат-Зинн] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Инфляция: конец эпохи ценовой стабильности [Марк Блайт, Николо Фраккароли]
- У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого [Джули Радико, Николь Хелверс]
- Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу [Энрик Корбера]
- Самоучитель английского. Расследуй дело, осваивай язык. Detective English. Level A1 [Егор Тартышный]
- Самоучитель английского от школы "Инглекс". Начальный уровень А1-А2 [Виктория Кодак, Екатерина Давиденко]
