Часть 1 Ноги и таз
Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д.
«Выровнять» ноги в функциональном плане — очень полезная задача, с которой нужно начинать Ваш путь в оздоровительный фитнес.
В этой части практикума мы освоим движения в голеностопном, подтаранном и тазобедренном суставах, которые Вы 100% включите в свою регулярную программу тренировок и...
Мобильность суставов [Дмитрий Семёнов] ПРОДАЖНИК
Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д.
«Выровнять» ноги в функциональном плане — очень полезная задача, с которой нужно начинать Ваш путь в оздоровительный фитнес.
В этой части практикума мы освоим движения в голеностопном, подтаранном и тазобедренном суставах, которые Вы 100% включите в свою регулярную программу тренировок и...
Мобильность суставов [Дмитрий Семёнов] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- AI-редактор видео: мгновенные субтитры, переводы и улучшение качества [max №8 на 1 месяц] [captions.ai]
- [Шитье] Пиратская рубашка [Саша Савина]
- [Вязаные игрушки] Сборник МК "Заячий городок" [Елена Белова]
- [Выкройки] Кожаный рюкзак Roll Top [Tissoleather]
- Аналитические техники во французской школе: работа с переносом и сопротивлением [Эрик Смаджа]
