Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению...
[Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Пилатес и функциональный тренинг – наука о движении [Центр Практика] [Евгений Кабацков]
- Путеводитель по городу Сеул [Илья Варламов]
- Санкционное право [Legal Academy] [Сергей Гландин, Арам Григорян, Кристина Икаева]
- Ресурсное тело. Возвращение внимания как путь к чувствованию, силе и себе [Марина Каталевская]
- Введение в кибератаки для начинающих [udemy] [Mahmoud Hassan Elsaied]
