ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ)
«ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО»
Автор: Сивец Сергей
Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Увеличение максимального количества подтягиванийРазвитие мышц спины и бицепсовОздоровительное укрепление мышц спиныУВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧ...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Проводка без ошибок. Как выбрать кабель и автомат для дома [Дмитрий Подлужный]
- Здоровые зубы [Алёна Ковальчук]
- Стройте быстрее. Проектируйте лучше [PrimeBlocks]
- Расширенный Курс по Двигательной Терапии 5 в 1 [Тариф Самостоятельный] [Роман Петрушин]
- Нейросетевой звук [Тариф Мини-курс по нейро-звуку] [Дмитрий Зверев]
