Видимые результаты от практики:
Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?»
Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит.
Раньше вы: Просыпались с комом в груди, тревожились без причины.
Сейчас вы: Знаете, как заземлиться через дыхание и телесные ощущения. Напряжение уходит само....
Практика «Майндфулнесс. Медитация, которая вас успокаивает и дает уверенность в жизни» ПРОДАЖНИК
Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?»
Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит.
Раньше вы: Просыпались с комом в груди, тревожились без причины.
Сейчас вы: Знаете, как заземлиться через дыхание и телесные ощущения. Напряжение уходит само....
Практика «Майндфулнесс. Медитация, которая вас успокаивает и дает уверенность в жизни» ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Perplexity: GPT 4, Claude, Mistral, ИИ-поисковик в одном флаконе [№16 на 1 месяц] [perplexity.ai]
- Превратите текст в качественное видео с AI-аватарами и синтезом речи за несколько минут [Team №11 на 1 месяц] [heygen.com]
- [иностранные языки, ИИ] Быстрый и точный перевод текстов на 26 языков с использованием ai [Advanced + Write Pro №12, на 1 месяц] [deepl.com]
- [ИИ] Искусственный интеллект Claude: ваш надежный помощник в любой задаче [№10 на 1 месяц] [claude.ai]
- Интенсив "Интересы в таргете" [Скутина Аня]
