Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Книга показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни.
Вы найдете в книге:
- Методы распознавания негативных мыслей и внутренних ограничений.
- Практические техники замены самокритики на поддерживающие установки.
- Стратегии укрепления уверенности...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
