Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Простая и эффективная программа mindfulness медитацийЗдоровой сон
Как наладить и восстановить режим
10 практик
Что дает программа
Расслабление
Медитации помогут успокоить ум, уменьшить тревогу и напряжение, мешающие заснуть.
Качество сна
Вы узнаете, как устроен сон и что конкретно делать, чтобы сделать его качественнее и просыпаться отдохнувшим
Навык осознанного отдыха
Практики научат вас самостоятельно безоценочно наблюдать за своими мыслями и состоянием,...
Программа mindfulness медитаций "Здоровый сон" [Наталья Липканская] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
