ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #1
Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.
Программа предназначена для занимающихся около года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В первую тренировку...
Программа тренировок «Сплит из 2-х мышечных групп » #1 [Станислав Линдовер] ПРОДАЖНИК
Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.
Программа предназначена для занимающихся около года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В первую тренировку...
Программа тренировок «Сплит из 2-х мышечных групп » #1 [Станислав Линдовер] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Мудрость У-Син: Путь к Целостности и Потоку Жизни [Николай Щербатюк]
- Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно, 36 авторских кулинарных рецептов [Татьяна Михайлова]
- Как использовать нейросети в 2025 году [Денис Дурнов] + Нейросети. Быстрый старт [Владимир Микрюков]
- ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ДЕТЕЙ [Как здорово, центр Kakzdorovo] [Алла Козурова, Диляра Сагутдинова]
- Вкус столиц. Гастрономические маршруты по Москве и Петербургу [Марина Слаква]
