Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Структура книги:
- Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
- Тело как инструмент внутренней силы — раскрываются физиологические аспекты уверенности через упражнения типа «Заземление» и дыхательные техники.
- Работа с внутренним критиком —...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Секреты крепкого сна: спим умно и эффективно [Николай Сорокин]
- [Стриминговые сервисы] Подписка на онлайн кинотеатр kino.pub [№8 на 6 месяцев с 15.06.2026] [kino.pub]
- МК Про Бутон, градуированная челка, ребра и пучок цветок [Мария Моисеева]
- МК Про Корзинка из жгутов гофре [Мария Моисеева]
- Кукольная голова с чертами лица Одри Хепбёрн [SculptArt] [Александр Спиридонов]
