Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Структура книги:
- Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя.
- Тело как инструмент внутренней силы — раскрываются физиологические аспекты уверенности через упражнения типа «Заземление» и дыхательные техники.
- Работа с внутренним критиком —...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Рождение сверхдержавы. СССР в первые послевоенные годы [Александр Данилов, Александр Пыжиков]
- Корни сталинского большевизма. Узловой нерв русской истории [Александр Пыжиков]
- Коренная Россия. Былины. Заговоры. Обряды [Александр Пыжиков]
- Прием платежей в Телеграме - нужен совет
- Взлёт над пропастью. 1890-1917 годы [Александр Пыжиков]
