Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Мысленная жвачка, бесконечное пережевывание одних и тех же ситуаций, диалогов и страхов это состояние знакомо каждому, кто хотя бы раз пытался уснуть, прокручивая вчерашний разговор, или просыпался с чувством надвигающейся катастрофы без видимой причины. Руминация так психологи называют это навязчивое циклическое мышление не просто неприятна. Она истощает ресурсы мозга, блокирует способность ясно мыслить, провоцирует тревогу и депрессию и годами удерживает...
Руминация. Плен собственного разума [Юлия Никитина] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Восстановление уверенности - от знания к действию [Subtle Sync]
- Самооценка: основа вашего нового «Я» [Subtle Sync]
- Омоложение Рук и Шеи. Домашние уходовые процедуры [Фёдор Баснописец] + Домашние Процедуры для Молодости Лица и Шеи [Макар Степной]
- Уверенное сольфеджио. Пособие по подготовке к экзаменам для выпускников ДМШ, абитуриентов и учащихся музыкальных колледжей [Вера Крылова]
- Фантастическая эволюция насекомых. В мемах [Доюн Ким]
