Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Прочитав книгу вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интеллект и использовать силу осознанности.
Вы узнаете, как устанавливать здоровые границы, жить в соответствии со своими ценностями и строить жизнь, которая наполняет вас смыслом, а не истощает. Эта книга – ваш путеводитель к устойчивой жизнестойкости, внутреннему спокойствию...
Стресс и панические атаки. Как раз и навсегда избавиться от этого [Николай Щербатюк] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
