Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Шея — самый уязвимый регион нашего тела, поэтому тренировки для нее должны быть особенно бережными.
Пройдя множество обучений в России и за рубежом, получив опыт работы с самыми разными людьми, в том числе с металлоконструкциями в позвоночнике, неврологическими заболеваниями и после аварий, я сделала вывод, что тренировать шею так, как ее тренирует большинство, неэффективно и даже губительно.
Гимнастика с наклонами и поворотами, как в школе, не работает. Чтобы...
Свободная шея и плечи [Анастасия Лунегова] [Повтор] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Буддизм как философия. Лекция 12. Дзэн-буддизм. [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Колдовство и магия в истории религий. Часть 2. Лекция 17. Магия и колдовство у фино-угров и коми-пермяков. Часть 2. [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Доска объявлений [Unisite 5] [продление]
- [Елочные игрушки] Волшебное закулисье. Клуб ёлочных игрушек в технике грунтованный текстиль (сентябрь 2025) [Надежда Машкова]
- [Notion] My Life OS