Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Шея — самый уязвимый регион нашего тела, поэтому тренировки для нее должны быть особенно бережными.
Пройдя множество обучений в России и за рубежом, получив опыт работы с самыми разными людьми, в том числе с металлоконструкциями в позвоночнике, неврологическими заболеваниями и после аварий, я сделала вывод, что тренировать шею так, как ее тренирует большинство, неэффективно и даже губительно.
Гимнастика с наклонами и поворотами, как в школе, не работает. Чтобы...
Свободная шея и плечи [Анастасия Лунегова] [Повтор] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Большая книга узоров спицами [Бабетт Ульмер, Урсула Марксер, Инес Кольвиц]
- Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН [Андрей Антонов]
- Мой первый килим. 26 традиционных узоров для ковров, сумок и украшений. Японский курс ручного ткачества для начинающих [Коюн Юкико]
- Прикосновение жизни [Вероника Хацкевич]
- Василиса Прекрасная: женская инициация в царстве великой матери [EduNote] [Валерия Коль]
