Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.
Этот воркбук — ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов -- дал конкретные техники, которые помогут вам:
- Перестать...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Автоматизация HR и Digital инструменты для специалистов [Udemy] [PapaHR ,Mike Pritula]
- Секреты бесплатного продвижения в Telegram [polevoytg]
- [WP] BrickStiles — библиотека шаблонов и wireframes для визуального конструктора Bricks Builder [brickstiles.io]
- Пентестер [CyberEd] [Тариф в своём темпе]
- Манипуляции: вскрыть и обезвредить [Елена Потапенко]