Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.
Этот воркбук — ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов -- дал конкретные техники, которые помогут вам:
- Перестать...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко. Психоаналитический подход (2025/2026, встреча 9) [Edunote] [Олег Аксиненко]
- Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко. Психоаналитический подход (2025/2026, встреча 8) [Edunote] [Олег Аксиненко]
- Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко. Психоаналитический подход (2025/2026, встреча 7) [Edunote]
- Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко. Психоаналитический подход (2025/2026, встреча 6) [Edunote] [Олег Аксиненко]
- Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко. Психоаналитический подход (2025/2026, встреча 5) [Edunote] [Олег Аксиненко]