Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В программе тренировки:
- Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
- Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
- Восстановление нутации и контрнутации
- Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС
- Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового дна
- Истинный поясничный лордоз и округление ягодиц
- Пассивная пронация стопы и внутренняя ротация в ТБС
- Смещение бёдер в хинче, на...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- С древнейших времён до наших дней. Искусство Высокого Возрождения [Эрмитаж]
- С древнейших времён до наших дней. Искусство Раннего Возрождения в Италии [Эрмитаж]
- С древнейших времён до наших дней. Искусство европейского Средневековья [Эрмитаж]
- С древнейших времён до наших дней. Искусство Византии [Эрмитаж]
- Стань гуру автовебинаров [Step Up]
