Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перед вами книга про конкретную «закалку» психики, как спортсмен качает мышцы. Ты узнаешь, как формировать привычки, которые не сломаются при первой же трудности. Внутри — куча практических методов из психологии для развития силы воли.
Что внутри:
- Методы укрепления силы воли на основе нейропластичности и когнитивной психологии.
- Практические упражнения по концентрации, управлению эмоциями и стрессом.
- Стратегии формирования привычек, устойчивых к...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Факторы родовой системы: любовницы, убийцы, жертвы рода [Евгений Теребенин]
- Скифы исторические и скифы археологические [Архэ] [Тимур Садыков]
- Аффективные цепочки [EMDR Казахстан] [Надежда Десятник]
- Подготовка к беременности [TutorPlace] [Екатерина Горкавий]
- Шуточный конкурс Word Beat Универсальный [Dan Fray Shop] [Ден Фрай]
