Коротко:
- Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу)
- Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот;
- Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим действительно рабочие из них, которые играют в долгосрочной перспективе);
- Много практики. Будем делать упражнения с особым акцентом;
- Разберем физиологию, сколько нужно тренировать мышцы живота, чтобы...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Питер] Разработчик ПО: Путеводитель по карьерной лестнице для будущих сеньоров, техлидов и стаффов [Гергели Орош]
- Подписка на контент (3 месяца) [Во славу Тесле!] [Стас Асафьев]
- C# для начинающих, 3-е издание [Майк МакГрат]
- Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя [Эмма Таррелл]
- [Питер] Творцы будущего: цифровое искусство и искусственный интеллект [Анна Воронкова]
