Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по составлению индивидуального здорового рациона под ваш вкус. Сначала даются формулы для расчета индивидуальных показателей. Затем рассматриваются распространенные схемы и типы питания. Выводится общая формула, соответствующая рационам долгожителей. В итоге вы подбираете схему питания и наполняете её предпочтительными для вас продуктами.
Дополнительно рассматриваются:
- витамины и минералы,...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Обсуждение фильма Курск [КиноКлуб] [Василий Якеменко]
- Нейропопа [Виктория Боровская]
- Почему умные люди ошибаются и как выйти из цикла потерь + 9 стратегий, которые незаметно разрушают твою жизнь [Роберт Стен]
- Пасха 2026 [mamamiahouse] [Мария Белова]
- Кризисная психология: профессиональный взгляд [Татьяна Синицына]
